Hallo ihr Lieben! Na, hat euch die Fit-for-Spring-Challenge auch so gepackt wie mich? Puh, das war ganz schön knackig…. aber wie toll, wenn man es dann doch wieder geschafft hat. Bei mir diesmal echt auch mit einigen Hindernissen, kranke Kinder und selbst wurde ich total krank – aber zurück gekämpft Weiterlesen…
Halli hallo! Findest du nicht auch, es ist jetzt Zeit für Frühling? Es riecht draußen schon so frisch teilweise und man sehnt sich so sehr nach mehr Sonne und Aktivität. Ich möchte zusammen mit Euch den Frühling herein bitten, in unsere Häuser, auf deine Sportmatte und in deinen Körper. Lass Weiterlesen…
Hey, ihr alle! Heute gibt es mal etwas andere Neuigkeiten von mir. Ich bin ja immer interessiert an guten Tees, die begleitend zu den Challenges unseren Stoffwechsel antreiben und uns dazu noch mit tollen Kräutern und Düften verwöhnen. Eine Challenge eignet sich auch immer, um genau in diesem Zeitraum eine Weiterlesen…
Hallo ihr Lieben! Die Neujahrs-Challenge ist nun schon wieder ein paar Tage her und ich freue mich riesig, dass ihr so motiviert ward und seid. In meiner Whats-App-Gruppe hatte ich eine tolle Statistik und rund 80 Prozent der TeilnehmerInnen konnten die Challenge abschließen. Ich bin überwältigt. Genauso wie von eurem Weiterlesen…
Willkommen 2022 ! Ein wundervolles, glückliches und atemberaubendes neues Jahr voller Hoffnungen und Träume! Die schönen, gemütlichen Tage neigen sich dem Ende und der Alltag kommt zurück. Gibt es auch bei dir Vorsätze, Wünsche, Träume? Vielleicht auch, den Körper wieder etwas aufwecken, antreiben und beweglich machen? Dir selbst ein gutes Weiterlesen…
24 Tage zusammen sporteln – dem Ziel näher kommen – einen Fokus setzen Hey, ihr Lieben, ich habe eine neue Vorankündigung für euch. Ab 01. Dezember nehme ich euch mit auf eine Reise bis Heilig Abend. Es wird etwas anders sein als die gewohnten Challenges, dennoch wird es eine Challenge Weiterlesen…
