{"id":288,"date":"2021-07-13T15:02:36","date_gmt":"2021-07-13T15:02:36","guid":{"rendered":"https:\/\/challenge-melli.de\/?p=288"},"modified":"2022-07-01T14:06:32","modified_gmt":"2022-07-01T14:06:32","slug":"sommerchallenge","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/challenge-melli.de\/?p=288","title":{"rendered":"Sommerchallenge"},"content":{"rendered":"\n<p>Kennt ihr das auch? Man ist so gl\u00fccklich \u00fcber das normale Leben gerade, trifft Freunde und geht auf die ein oder andere Feier. Die Kinder werden wieder teilweise fremdbetreut und man f\u00e4hrt sie in s\u00e4mtliche Sport- und Musikstunde etc. Ja, das alles ist toll, ABER, man ist dann auch wieder schnell im Hamsterrad und nur am umher rennen und organisieren. Bei mir zumindest bleibt kaum Zeit f\u00fcr &#8222;Aktivit\u00e4ten von Mama&#8220;. Jedem Vorsatz zum Trotz, klappt es nicht, etwas f\u00fcr mich einzuplanen. Somit musste dringend wieder meine allseits bew\u00e4hrte Challenge her. Mit dem Ziel \u00fcber eine Podcastfolge der lieben Marion Nikol, die tolle &#8222;<a href=\"https:\/\/obermain-stories.de\/\">Obermain Stories<\/a>&#8220; ver\u00f6ffentlicht,  geh\u00f6rt zu werden, kreierte ich direkt eine sch\u00f6ne Sommer-Bauch-Challenge f\u00fcr Jede und Jeden. Man macht einfach nur eine Kleinigkeit f\u00fcr sich und das aber t\u00e4glich, was uns zusammenschwei\u00dft und uns ein tolles K\u00f6rpergef\u00fchl gibt. Ich freue mich, wenn es euch auch so geht und ihr dabei seid (Start Sommerchallenge Freitag, 16. Juli 2021). Auf der Homepage ist der Start aber auch zu jeder Zeit m\u00f6glich. Ihr k\u00f6nnt euch vorher registrieren und zur Challenge anmelden, dann bekommt ihr meinen Plan, weitere Infos und die Videos werden freigeschalten. <\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>&#8222;Die sch\u00f6nsten Momente im Leben sind die, die dir beim Nachdenken ein L\u00e4cheln schenken. &#8222;<\/p><cite>unbekannt<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kennt ihr das auch? Man ist so gl\u00fccklich \u00fcber das normale Leben gerade, trifft Freunde und geht auf die ein oder andere Feier. Die Kinder werden wieder teilweise fremdbetreut und man f\u00e4hrt sie in s\u00e4mtliche Sport- und Musikstunde etc. Ja, das alles ist toll, ABER, man ist dann auch wieder [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/challenge-melli.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/288"}],"collection":[{"href":"https:\/\/challenge-melli.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/challenge-melli.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/challenge-melli.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/challenge-melli.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=288"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/challenge-melli.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/288\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":448,"href":"https:\/\/challenge-melli.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/288\/revisions\/448"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/challenge-melli.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=288"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/challenge-melli.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=288"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/challenge-melli.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=288"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}