24 Tage zusammen sporteln – dem Ziel n\u00e4her kommen – einen Fokus setzen<\/p>\n\n\n\n
Hey, ihr Lieben, ich habe eine neue Vorank\u00fcndigung f\u00fcr euch. Ab 01. Dezember nehme ich euch mit auf eine Reise bis Heilig Abend. Es wird etwas anders sein als die gewohnten Challenges, dennoch wird es eine Challenge geben. Wir nehmen eine \u00dcbung von Tag 1 bis Tag 24 mit und steigern uns in dieser. Weiterhin gibt es t\u00e4glich 2 \u00dcbungen sch\u00f6n durchgemischt, die auch immer mal wieder kommen, um auch hier Routine und kleine Steigerungen zu schaffen. Kurz um, es ist ein gemischtes Programm aus vergangenen Challenges, mit noch weniger Zeitaufwand als \u00fcblich. Wieder f\u00fcr jeden zuhause und zu jeder Zeit am Tag machbar. Zusammen beweglich bleiben, nicht einrosten \u00fcber die Adventstage und t\u00e4glich etwas f\u00fcr sich und wenigstens ein bisschen gegen die verspeisten Weihnachtsleckereien tun. Ich freue mich auf jede Einzelne und jeden Einzelnen von euch! Gerne registrieren oder mit vorhandenem Benutzerkonto an der Advents-Challenge teilnehmen. Unkosten belaufen sich auf 5 Euro und die aktuelle Challenge ist dann immer erst am Abend vor dem Start freigeschalten.<\/p>\n\n\n\n