Ja, es geht in die nächste Runde!!! Die Ausarbeitung steht und ab Mittwoch, den 10. November könnt ihr, auch hier wieder über die Homepage, die nächste Challenge buchen. Du möchtest lieber per WhatsApp teilnehmen, dann kannst du mich natürlich auch gerne über das Kontaktformular anschreiben. Wir kümmern uns dieses Mal Weiterlesen…
28-Tage Bodyfit Challenge Der Sommer ist nun wirklich um und hat uns zum Ende hin ja wirklich nochmal schöne Tage geschenkt. Wie sieht dein Fitnesslevel aus? Hmm, nicht so gut? Und du hast auch Bammel vor der „trägeren, dunkleren“ Jahreszeit? Dann kommt diese Challenge genau richtig. Wir bauen uns Tag Weiterlesen…
Die Sommer-Bauch-Challenge ist bei den meisten diese Tage abgeschlossen und hat für Kräftigung der Körpermitte gesorgt. Nun kam mir die Idee, in der eigentlichen Challenge-Pause, doch eine ruhige, kleine Herausforderung anzubieten. Auf Wunsch einer Mama und auch aus meinem eigenen Bedarf heraus, dachte ich es muss hierfür explizit was getan Weiterlesen…
Kennt ihr das auch? Man ist so glücklich über das normale Leben gerade, trifft Freunde und geht auf die ein oder andere Feier. Die Kinder werden wieder teilweise fremdbetreut und man fährt sie in sämtliche Sport- und Musikstunde etc. Ja, das alles ist toll, ABER, man ist dann auch wieder Weiterlesen…
